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防控疫情,河北省妇女讲习所在行动!—省级专业讲师分团系列课程

来源:未知发布时间:2020-02-04

新型冠状病毒感染肺炎疫情爆发以来
武汉及全国都笼罩在一片阴霾之下
一批又一批的逆行者走上前线
众志成诚,抗击疫情
 
      为认真贯彻落实中央和省政府关于新型冠状病毒感染肺炎疫情防控救治工作的决策部署,德孝文化促进会积极响应,全面暂停河北省妇女讲习所线下授课,改为网络课程,号召各分团讲师在家录制课程视频,积极向群众宣传防疫、卫生相关知识。课程视频将于近日陆续在德孝文化微信公众号及河北省妇女讲习所APP发布,欢迎大家收看。
 
      防控疫情,巨鹿分团在行动
      河北省妇女讲习所巨鹿家庭教育协会分团在这个特殊时期,通过录制系列线上课程,为大家带来专业知识,巨鹿分团致力于开展家庭教育学术活动,推广家庭教育经验,提高家长素质,散是满天星,聚是一团火,希望巨鹿县分团的微薄之力能让更多家庭和孩子受益。
本次系列课程主要包括:在家如何高效陪伴孩子 ,好习惯的养成,孩子对这次疫情的写作引导,在家亲子沟通,健康锻炼十分钟,吃出营养一日三餐等。
▲ 巨鹿分团讲师视频录制中
 
今天由徐静老师为大家分享
《七步洗手法》和《自我防护的方法》

 
      七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法,也用于每个人的日常生活中,用七步洗手法清洁自己的手,可以更好的清除手部污物和细菌,预防接触感染,减少传染病的传播。
《七步洗手法》顺口溜:内,外, 夹,弓,大,立,腕 
▲巨鹿分团大讲堂——《七步洗手法》和《自我防护的方法》
 
      第一步,内,洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液或肥皂,掌心相对,手指并拢相互揉搓;
      第二步,外,洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
      第三步,夹,洗掌侧指缝,掌心相对双手交叉沿指缝相互揉搓;
      第四步,弓,洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
      第五步,大,洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
      第六步,立,洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
      第七步,腕,洗手腕手臂,揉搓手腕,手臂,双手交换进行。 
 
      面对新型肺炎,在家里我们要做到以下5点:
      第一,在家里常规的把碗筷煮一煮,煮到100摄氏度其他病毒也可以杀死;
      第二,我们吃的食物一定要煮熟 ,一定不要吃生的食物;
      第三,我们饭前饭后要洗手,回家之后也要认真洗手;
      第四,我们可以用酒精棉片消毒我们的手机或者门把手等;
      第五,也是比较重要的,我们可以把自己的衣物被褥晒太阳。

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