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40岁姚晨谈中年危机：我的婚姻和事业也曾一地鸡毛
来源：未知发布时间：2018-08-27
最近姚晨接受腾讯视频的邀请，在星空演讲的舞台上讲诉了她不惑之年的尴尬和困惑。
20分钟的演讲，她数度叹气，眼睛里的泪水似乎随时要掉下来。我从她有些松弛的脸上看到了这些年的挣扎和思索。
《武林外传》2006年上映，《潜伏》2009年上映，不知不觉间10年已经过去。
这10年里，涌现了多少新生代演员？一个主要靠颜值吃饭的女演员又在以什么样的速度老去？
在这期间，她多次重整旗鼓，准备大干一场却两次因怀孕而偃旗息鼓。在职场，尤其是演艺圈，日新月异，错过的机会再也不会有，人生没有暂停键。
我曾经坚定地认为所有的中年危机，都是经济的危机。
然而当我看着她声情并茂地诉说自己的尴尬和困惑时，我对于这场危机有了更深的体会。
她的分享在这个闷热的下午，往我一团乱麻的心中投下了如星空一片大的阴影。
电视关掉后许久，我依然无法忘记她穿着一袭墨绿色的不对称连衣裙，幽幽地站在那里的身影。
她的演讲很幽默，但总在不经意间戳中我的泪点。虽然我们有着不一样的生活经历，但是她这几年的经历，每一个中年女人都深有体会。
中年女人的危机从来不是个案，更是一场铺天盖地席卷而来的社会性危机。
有人说，三十岁到四十岁，是女人一生中最关键的十年，是面临抉择最多的十年。在这段时间，女人面临着一个又一个考验。
第一个考验是爱情保鲜。
三十多岁，该结婚早就结了，正面临着“短则三年，长则七年之痒”。
第二个考验是养儿育女。
与男人相比，女人除了要挣票子，还要照顾孩子。左手工作右手孩子，哪个都不能丢。
女人过了30岁，开启的是自己人生最关键时期，也是孩子成长的最关键时期，一旦错过都将难以挽回。
第三个考验是当家做主。
30多岁的女人，无论主动还是被动，都走上家庭CEO的岗位。
一个家庭的正常运作，需要一个舒适的环境，需要一桌可口的饭菜，需要一个合理的规划，而这些担子都压在女人的肩上。
第四个考验是冲刺事业。
30多岁的女人最容易遭遇传说中的“玻璃天花板”，不向上，就摔惨。一个闪失，女人就很可能遗失了自信，自尊和自我，全盘崩溃。
第五个考验是驻颜有术。
皮肤会衰老，容颜会逝去，思想会落伍，知识会过期，30多岁的女人，最可怕的敌人是自己。外在滑坡的美丽，内在上升的气质，这些都要求女人对自己狠一点。
男人们，从始至终都只需要解决第四个问题。
而我们身披着现代职业女性的外衣，在传统和现代的夹缝里艰难求生，承受着生理和心理的双重挑战。既要在工作面前迎难而上，又要在家庭生活中面面俱到。
而压死骆驼的最后一根稻草是，身旁的男人却可以悠然自得地享受家庭温暖和一家之主的权利。
从危机中走出来的第一步是修正对女性的刻板印象
最近张雨绮、岳云鹏、陈赫等，在综艺节目中演了一个小品叫《重返母系社会的男人们》。
在小品中，男人们与女人们调换角色，男人既要带孩子，还要出去工作，而女人们只负责挣钱，其他时间爱干嘛干嘛，情节匪夷所思也让人啼笑皆非。
但是这种反讽能够让我们更清楚地看到，中年女人们如今所经历的以上种种考验在很大程度上源于刻板印象对女人的禁锢。
常见的刻板印象有：
男主外，女主内，所以男人们才可以心安理得地对家务和孩子不管不问。
女人三十豆腐渣，男人三十一枝花，所以女人们特别害怕容颜老去。
新时代女性应该上得了厅堂，进得了厨房，所以女人工作家庭两手抓也是理所当然。
一个家庭的品质取决于女性，所以新时代的女性最好是生活家，实业家，家政专家，教育专家，护理专家……
女性是柔弱，情绪化，需要被保护的弱势群体，所以ayawawa等会设计那样的课程教会女人如何通过示弱得到自己想要的。
每隔一段时间还会出现一些新的准则，不一而足。
这样的价值观不仅掌控着我们的生活，还影响着我们的银幕。你会发现30岁以上，成熟单身且成功的女性形象长时间缺席国产电视剧。
刚刚过去的七月非同寻常，很多女人站出来支持MeToo运动，这是一个起点，但愿我们以后能够毫无顾虑地说出内心所有真实想法。
因此，在改变别人的看法之前，我们要学会给自己解绑。在这一场危机彻底化解之前，要先自救：
第一，要摆脱各种刻板印象的束缚，识别正常期望和不合理要求。
第二，要积极调整心态，专注于解决问题，而不沉溺于问题本身。
姚晨在这十年煎熬中，做了以下这些改变，才让我们看到现在如此从容，淡定，大气，优雅的她：
首先，接受失败乃生活的常态。焦虑往往是因为预期和现实之间存在很大差距。无论是育儿，家庭还是事业学着放手。成功有很多不可控的因素，做好自己，厚积薄发。
其次，做一个真实的人。真实对应着层层伪装。听从自己内心的声音，执着追求那些真正想要的东西，不过于在乎虚名。
娱乐圈是一个大染缸，要保持这样的清醒，就必须对自己有清晰而坚定的认知。
然后，调整生活节奏。工作和生活是人生的一体两面。
最后，不断提升自己。
然而她的经历让我感受最深的不是以上感悟，而是她在这一场对抗中年危机的战斗当中展现出来的生命力和力量感。
一个无力的人，懂得再多道理，就像一个深谙拳击技巧但是手脚无力的拳击手，挥出去的拳总归是软绵绵的。
也因此，有很多人会说，这些道理我都懂，但是臣妾做不到呀！甚至干脆用阿Q精神胜利法安慰自己：人生不过就是如此。
最为强大的理由恐怕是，这个社会就是这样，我能有什么办法呢？
毋庸置疑，当你这么想的时候，失败已经注定。
如何活出女人的力量感？
这个社会更多在强化女性的弱势和义务，有意无意间压制女性力量，以至于我们一方面觉得自己必须尽力达到这些标准，一方面深深地怀疑自己的能力
《妈妈咪呀》是一个神奇的舞台，这些勇敢活出自己的女人让我们看到了女人的无限可能性。但是如果活得像这些人一样，变成了一种压力，不如安心地做自己。
被称为现实版“钢铁侠”的埃隆·马斯克，在回顾自己前半生时，总会说他的成功绝大部分归功于他的母亲。她这一生从未屈服过任何困难，而是不停地与命运做抗争。
因为不想做一个温顺可人的家庭主妇，31岁那年，梅耶结束10年婚姻，并开始独自抚养3个孩子。
为了让孩子接受最好的教育，她一次次果断地放弃，勇敢前行。她虽然过得很辛苦，但是永远满脸笑容。
虽然很艰苦，但是愿意无条件支持孩子们的各种奇思妙想。
69岁满头银发的她，依然执着追求自己的梦想，用自己的付出，来赢得别人的肯定。
女人，是这个时代的英雄。
女性柔软，具有同理心，善与观察和表达，顽强坚韧，有包容心，热爱和平，具有创造力和耐心，但是正是这种特质让女性撑起半边天。
所谓“女子本弱，为母则刚”，便是如此。但如果以一种受害者的姿态来读这句话，却只会感到无奈和落寞。
有句话，相信很多人都听过：我，是一切的根源。在这场打破中年危机的战斗中，这种认识尤为重要。
只有我们能够放下心中的无助感，无望感，无力感，透过危机看到本质的时候，就会发现深藏于内心的力量，才能够最终以自己独特的方式走出这场困境。
