【营养健康】真的有食物相克吗？-河北省女性德孝文化促进会

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来源：未知发布时间：2020-02-27

菠菜和豆腐不能一起吃？吃了海鲜不能吃水果？生活中的你受多少食物相克的困扰？

营养师告诉你，根本不存在食物相克。坊间盛传的食物相克，很可能是偶然巧合,或者食物中毒,还可能是食物过敏。今天河北省妇女讲习所系列课程由丰润区营养学会分团张树婷老师为大家分享—《真的有食物相克吗》

每一道食材都有自己特有的功效，过度关注食物相克，会影响我们摄入食物的多样性。平时生活中，最关键的是吃的营养均衡，健康美味，把营养与美味实现完美的平衡。这样才能让吃，成为一种幸福的人生体验，成为一份健康的身体保证。