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忍不住吼孩子时试试这样做……【河北省妇女讲习所系列课程】
来源：未知发布时间：2020-03-17
最近家长和孩子都宅在家，不能出门，没有个空间的转换切割，大人和孩子都很容易变得烦躁。并且有的家长还要上班，工作、家务、带娃哪个也不能落下，压力巨大，这时候孩子有一点问题，家长很容易炸，也会动不动就吼孩子“你怎么这么不听话！”父母忍不住向孩子发脾气，过后又后悔......那么家长怎么处理好自己的情绪，和孩子高质量相处呢？
河北省妇女讲习所张利云老师为大家分享几个小方法一起来看看↓↓↓
几个小方法
1、学着觉察自己的情绪。觉得要吼孩子时自己有意识的摁下“暂停”键，觉察一下：我是在发脾气，还是在解决问题？一旦意识到自己是在发脾气，那就赶快让自己不要发作；如果觉得为了教育他，那么不妨再想下，我这样方式是是最好的方式吗？通过这样的自问，家长就能控制好自己的情绪。
2、以孩子能够接受的方式。吼孩子很简单，家长宣泄了，但有时孩子还不知道错在哪儿，下次该怎么做。家长一定要有足够的耐心，以孩子能够接受的方式，告诉他错在哪儿，给出实际建议，提出具体要求，同时也指出他已经做好的地方，表示你看到了。
3、希望他做到的事，最好是把这事变成一个“好事”。比如想让孩子麻利地起床、吃饭，就在这事后面安排个好事，引诱着他期盼，或者每次起床、吃饭，都说点好玩的。稍大点的孩子，多引导孩子看些科普类的书籍，孩子知识全面，眼界宽广，就会知道做这件事有价值，也会对自己有要求，这时候你只需在时间上提醒一下就可以了。
做为家长，需要不断学习提高，以更高质量的对话，提升孩子的思维和眼界，同时，这也增强你的“威信”，让孩子更信任你，尊重你的建议。
